Dampak Pola Hidup Tidak Sehat Terhadap Kesehatan Mental dan Fisik Pola hidup tidak sehat sering dianggap sebagai penyebab utama berbagai permasalahan kesehatan, baik fisik maupun mental. Pola ini termasuk kebiasaan buruk seperti pola makan yang tidak bergizi, kurangnya olahraga, tidur yang tidak cukup, dan konsumsi alkohol serta merokok. Artikel ini akan membahas dampak buruk dari…